今天上午，秋秋到少年宫的暑期班上课，培训部的5楼熙熙攘攘，孩子和家长挤满了整个大堂，离上课还差20分钟，领着秋秋找到了仅有的一个椅子坐下等待着，与秋秋并排坐着的一个老奶奶，怀里抱着一个大袋子，正想和奶奶打招呼时候，一个胖胖的男孩过来了，是在少年宫学兵乓球的学员，个子快赶上秋妈了。
男孩：“奶奶，好口渴呀。”（男孩大汗淋漓状）
奶奶：“来，快喝水，赶紧到奶奶这坐下。”（从大袋子里面掏出水和毛巾，奶奶站了起来，孙子理所当然地坐在了奶奶让出来的座位上，咕嘟咕嘟地喝着水，而这个老奶奶，则拿着毛巾弯着腰帮着孙子擦汗，这时候我注意到老奶奶的脚走路有点不便，貌似中风后遗症的感觉。
坐在一边秋秋一直都在看着她们，直到老奶奶直起身来，奶奶微笑着望了望秋秋，这时候宝贝给了我一个意外，她唰地一下起来了，跑到站在一旁的妈妈身边，把座位让给了奶奶。一语不发的宝贝略带羞涩的拉着我的手要走开，这时候看到奶奶感谢的对着我们点点头。
妈妈随着秋秋走开了。当时妈妈没有对秋秋说什么，只是紧紧地拉着她的手，给了她一个灿烂的笑容。表面平静的妈妈其实内心激动不已，为了我这个懂得礼貌的孩子，为了我这个懂得感恩不求回报的孩子。

这两周妈妈一直在家，所以准备好好陪下秋秋，当然少不了每天陪她上琴练习，现阶段，秋秋遇到的就是双手弹奏的时候手指关节还有手腕都不够放松，上课时候老师稍作提醒就会有改善，可是在家上琴时候就没有过多改善。等秋秋睡下，特意到王焱钢琴论坛去泡了好一阵，发现了这个贴，实用，于是转过来。秋妈好好学习学习。
（摘自《钢琴艺术》2005.6　文／石 英）
如何体会放松：
著名钢琴教育家周广仁教授曾这样形容过“手指好比在前线打仗的战士，必须要有畅通无阻的后方来支援。”“这” 畅通无阻的后方就是指从手腕到肩部，包括整个躯体的上部都要放松。也就是从第一个支撑点指尖开始，到另一个支撑点指尖接触凳子的躯体为止都应该保持自然松弛的状态，尤其是肩关节到腕关节处，任何一个部位出现了紧张状态，力量就不能畅通无阻。

昨天下午，大雨滂沱的时候我在车上，电波里面男DJ的声音非常磁性，“收音机前的朋友，你们现在是否有空呢，当你闲下来的时候，你会想起你好久没有联系的朋友吗？思恋的话就拿起你的电话，拨通对方的号码，那时你们能收获很多回忆。”
把车开到地铁口接秋秋和爸爸。（他们一起去了书城）
时间还早，拿起电话，第一时间想到的是打给了敏敏，十年没有见面的好朋友，读书时候的姐妹淘。天南地北地聊着，谈到我们的生活，谈到我们的孩子。。。。。还有以前的点滴。这通电话在秋秋和爸爸敲打着我的车窗时挂掉了。
回家后收到敏敏的短信：“以后我们一定要保持联系，现在我们见面真是很难了，每个人都在忙碌着，就像一艘行使着的船，离最初出发的地方越来越远。。。。。”

正当秋秋全家兴高采烈地为明天的海滨之旅做准备时候，天气预报却告知汕尾有雨，妈妈有点想取消了。无奈秋秋一直热情高涨，一早起来就问爸爸，“房间定好了没有呀？”爸爸：“妈妈说那边有雨，明天可能去不了了。”秋秋紧张地跑到房间找到妈妈：“妈妈，你说我们旅游那里要下雨吗？”

前段时间，秋外公去书城闲逛时买回来一本健康养生的书《温度决定生老病死》，作者从中医的凉寒湿热等角度介绍了很多养生之道，一度受到秋全家的好评.其中提到一个固元膏，对人体的补益效果奇佳。尽管做法很麻烦，但如果对身体真的有益，那我就试试看。昨天去把原材料买好。今天一早上都在愉快地忙碌着，成品出来啦！

材料：1，阿胶半斤，红枣1斤半（书上说补血）。2，黑芝麻1斤，核桃仁1斤（补肾）3，冰糖半斤（能润燥），4，酒2斤（增加上述材料的功效，不过想着秋秋也可以吃，所以酒就放少了）

做法：把上面说的材料分别用搅拌机绞碎，处理完后放入一个大盆搅拌均匀，放入酒后再充分搅拌，再放入大锅蒸，先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时。等放凉后，放入大瓶子储存就好啦。放冰箱的话，说是可以放1年，但是一定不要能到水，固元膏遇水容易发霉。

食用方法：每天早上一勺，或者一日2次，小孩的话，一次吃小半勺。据说男女老少服用后都会有很好的效果的哦。感觉我好像推销员一样。

这是把东西全部搅碎后准备搅拌，遗憾的是搅拌机没能把冰糖搅碎，后来蒸的时候才化了大部分。（特意把那本书放过去当背景）



经过近2个小时的炮制完成的成品，口感还可以，就是酒味有点重。